湖州红十字心理健康志愿服务队再次走进埭溪中学开展高三学生心理辅导

4月7日，应埭溪中学的邀请，湖州红十字心理健康志愿服务队张媛老师为高三毕业班的同学做了一场名为《笑谈“鸭梨”》的考前心理辅导讲座。

讲座开始张老师通过《小雨点》的游戏帮助大家放松身体，活跃气氛。紧接着跟大家谈论生活中每一个阶段的压力，而高考只是其中一个。当压力来临我们应该怎么做？张老师跟大家带来对付考前压力的八种武器：自我暗示，大笑，睡眠消除法，兴趣消除法等等。最后给大家做了一场放松训练。张老师语言幽默诙谐，相信通过本次讲座，能够帮助他们更好地面对高考，取得理想的成绩。

参与成员：张媛、张遥遥