自信者是怎样获取力量的

       作家刘墉曾经有过这么一段经历：

        他的第一本书《萤窗小语》写完之后，原本打算找出版社给他出版，但却没有得到任何回应，后来，他不得不花钱出版，但没想到的是，他的书卖得很火，连当初拒绝他的出版社都跌破眼镜。、

        的确，无论任何时候，唯有自己相信自己的才华，别人才可能相信你，自己若不放弃，别人又怎么能放弃你呢？这就是自信的力量。

        生活中，人们常说：“你自己永远是信任你的最后一个人——全世界没有一个人信任你了，还有你自己信任你自己。”列宁也说过：“自信是走向成功的第一步。”那么，自信者为什么能更容易获得成功呢？

        因为人的自信是一种内在的东西，一个人有了自信后，就会积极向上，就会比别人更有耐挫力，他们遇到问题时，也更有勇气面对，而正是这种力量指引着他们不断走向成功。

        与自信相对的是自卑，自信是建立在正确的自我认知的基础上，是相信自己能达到一种目标的表现；而反过来，自卑则是只看到自己缺点和不足，看不到自己的优点和长处，是不相信自己、自我贬低的表现，并且自卑者很害怕失败，在与人交往时显得退缩、被动。

        可能很多人会产生疑问，如何才能具备积极的心态呢？其实，这完全在于我们自身的选择。心理专家给出以下几条获取自信的建议：

        1.摒除那些消极的习惯用语：

        “我好无助！”

        “我该怎么办？”

        “我真累坏了。”

        ......

        相反，我们可以这样说来激励自己：

        “忙了一天，现在心情真轻松！”

        “上帝，考验我吧！”

        “我要先把自己家里弄好。”

        “我就不信我战胜不了你！”

        2.正确认识自己，接纳自己

        一个人要对自己的品质、性格、才智等方面有一个明确的了解，方可在生活中获得较为满意的结果。此外，不要讨厌自己，不要以为自己羞怯就容忍自己的短处。一个人不要看不到自己的价值，只看到自己的不足，更不要认为什么都不如别人，处处低人一等。

        3.有意接收积极的信息

        每天早上，当你起床后，就要接触那些积极的信息，如果可能的话，和一位积极心态者共进早餐或午餐。不要去看早上的电视新闻。你只要浏览一下当天报纸上的几条重要新闻即可，这几条新闻足以让你了解当今世界的重大新闻。你可以多关心一些与你的工作和生活有关的当地新闻，而对于那些惨案类的新闻，你要管住自己的眼睛，不要在早上就去阅读它。在开车或者坐车去上班的途中，你最好听一些愉快的音乐......而晚上，你不要花大量时间去玩网络游戏、看电视等，你应该多陪陪你的家人和孩子，向他们讲讲当天的趣事。

        当你情绪低落时，你可以放下手中的工作和烦琐的生活，去你所在城市的医院、养老院、孤儿院看看，这样，你会发现，比你不幸的人太多了。如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触；和孩子们一起散步、游戏，把自己的情绪转移到帮助别人身上，并重建自己的信心。通常只要改变分环境，就能改变自己的心态和感情。

        当坏心情降临时，你可以用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。