百科 | 领悟到拖延症的根本原因之一是对现有人生的抗拒

今天跟学生在聊天中，到拖延症的问题。他们说自己问题很严重，我自己也有这方面的问题。想到以前看到的文章，说是因为拖延症曾经给自己带来好处，或是什么等到最后一刻才开始做事是为了证明自己成绩不好只是没有努力罢了……等等，我一直觉得都没有说到点子上。我自己的拖延感觉并不是为了这些原因。

今天在谈话的时候，突然感觉到，其实这是对自己现有生活的抗拒，原因可能是现有的人生根本不是自己选择的，自己无力拒绝，于是潜意识想通过拖延来毁掉它，从而按照自己的本心重新选择人生。也可能是其它的，反正是自己不接受现有的生活（其实主要是工作）。

而每每在deadline要到来的时候，理智又告诉自己不做这件事的后果自己无法面对，必须做完，在对没做完的恶劣结果的恐惧下，急急忙忙把事情赶完。

有了这个感悟之后我问他们，他们都说确实不是自己选的这条路，自己根本不喜欢。我觉得，生命天生是有着积极的源动力的，就是想实现自己的人生使命。而在成长的过程中，被家长，或者社会，强加了太多本不属于自己的选择，生命的源动力无用武之地，于是慢慢萎缩，慢慢麻木。只是潜意识还在抗拒，想回到正轨。

人的身体是有着强有力的自愈倾向的，我想，人的心理应该也有着同样的倾向，当心理受创时，心里自发的反应应该是往自愈的方向走。


真正想做的事绝对不会拖延，比如吃自己想吃的东西，玩喜欢的游戏，看喜欢的书……

可能这不是拖延症的唯一原因，我感觉还有，比如面对有挑战的事下意识逃避等等。但如果是自己真心要做的事，会逃避挑战吗？我不知道。