为什么只有玩网络游戏才觉得畅快

        最近，心理专家张老师接到一位家长的求助信，信的内容是这样的：

张老师：

        您好！

        我听学校的老师说您在教育孩子方面很有一套，您为很多家长解决了难题，很专业也委热心，我很感动，我们这些独生子女的父母真需要您这样的老师给我们指点迷津。

        我儿子今年15岁，正在寄宿初中，今年三年级了。他以前并不是这样的，记得小学的时候，他的学习成绩一直是班上前几名呢，在初一上学期之前，他性格也很活泼，但初一下学期突然回家不爱说话了，迷上了网游，后来一放学就自己待在屋里，不管什么时候都在关上门，作业也不做。他现在整天不上课，不是上网吧就是在宿舍里睡觉，父母、老师的话都听不进去，上个学期考试好几门不及格。除了上网玩游戏外他什么爱好也没有，我曾试着带他一起锻炼、郊游、摄影、逛书店，但他哪儿也不去周末回家后就是睡觉。原来我们以为是青春期的表现，但已经快三年了，也不见好转，我都急死了，我还希望他能考上一个好的高中呢，我也不知道怎样才能改变他。您能告诉我怎么办吗？

        想想这位家长，肯定心急如焚，张老师给他回了一封信。

        现代社会，互联网已经盛行，互联网在给人们的生活带来方便的同时，也给人们带来一定的毒害，尤其是对那些尚未成熟的青少年朋友。事实上，现在的孩子，学会上网的年纪越来越小。对于他们来说，上网无可厚非，但沉迷网游，肯定不是什么好事。

        曾经有一个网上调查，很多青少年对网游的利弊看得相当透彻。然而，在近半数的人认为网吧影响了自己生活和学习的同时，还是有少部分的青少年觉得自己已经对网游产生了明显的依赖心理：如果几天不去网吧玩玩网游，心里就惶惶然的感觉。或许对于他们来说，网游在他们生活中的位置恰如一首歌里唱的那样：”你是一张无边无际的网，轻易就把我困在网中央。我越陷越深越迷茫，我越走越远越凄凉。“

        那么，为什么网络游戏对青少年朋友来说有这样大的吸引力呢？

        对于青少年朋友来说，他们身心发展不成熟，好奇心强、缺乏自控力、认知能力不足、自我意识却又很强烈，他们还渴望独立自主、与人平等交往和合作，渴望获得尊重，而网络游戏恰恰迎合了他们的这一心理需求。网络游戏具有极强的现实性和互动性，在这样一个虚拟的世界里，青少年同样可以感受到与他人的合作和尊敬，升级游戏更让他们找到成就感。

        面对对网络游戏已经成瘾的青少年朋友，帮助他戒掉网瘾应该针对不同情况具体分析，具体方法包括勤于沟通、转移注意力、进行心理卫生指导、行为上约束、及时就医等。

        1.勤于沟通

        如果孩子沉迷网络游戏，家长可以采取家庭疗法，家长应该多与孩子沟通，这种沟通不是简单地过问学习成绩，而是把孩子当成朋友关注他们的感情世界，和他们一起探讨其感兴趣的话题。家长可以多带领孩子参与一些有益于成长的文体活动。

        2.帮助孩子转移注意力

        调查发现，喜欢网络游戏的孩子都很聪明，而且动手能力强，但是长期下去却有可能导致他们的智力水平降低。这时必须转移他们对网络的注意力，可以多搞一些科技活动，充分发挥他们的特长，循序渐进地把求知欲和好奇心引向健康轨道。

        3.适当地进行行为上的约束

        对于上网成瘾的孩子千万不要强迫立即停止，也不能放任不管。从约定上网的时间和次数开始，然后逐日递减。如果期间采取一定的奖励和惩罚措施，注意要及时兑现，否则就没有约束力。