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2020年6月织里司法所团体辅导

作者：冷存云来源：发布时间：2020年06月26日点击数：

2020年6月18日湖州红十字心理健康服务队组织织里司法所矫正人员（不写日记人员）团体辅导，由浙江省湖州红十字心理健康服务队志愿者冷存云主讲，内容《轻松管理情绪》，从情绪管理的重要性到情绪的概述，情绪管理方法等等。因为静能生慧，只有咱们情绪稳定时才能思考，一个人成熟的表现之一就是情绪可以管理，情绪管理也不是一味的压抑，如何在不把糟糕情绪带给别人的时候，又不压抑自己的情况下做好情绪管理才是关键，从治标的情绪释放，自我暗示，呼吸放松训练到治本之寻找情绪的根源双向管理。

参加志愿者：冷存云（车）易向芬